Yoga for sexual health – You might be known about the endless amazing benefits of practising yoga in your daily life. In fact, Yoga aids mental, emotional, spiritual and physical health of a person. Let it be an integral part of our life because Yoga is not merely an exercise but a lifestyle for a lifetime.

Yoga for sex.

Are you aware that yoga is a boon for a blissful Sexual life?

Apart from countless health benefits, Yoga is a clear winner in Sex-related issues as it effectively checks various Sexual dysfunctions in men like Premature Ejaculations, Erection issues and even lack of Sexual desire or libido.

Take a glance, how yoga benefits you for a blissful Sexual life.

• Firstly, Helps to boost sex drive.
• Increase your Flexibility for better play.
• To enhance your Stamina and Performance
• Helps to attain Quality Erections
• Helps to manage Ejaculation issues
• Boost Overall Sexual functions
• Make you more active in sex
• Increase the blood flow to genital organs
• Moreover, Control your anxiety and unwanted excitement.
• And many more….

How yoga works for your Sexual health.

First and foremost, Physical fitness and psychological wellness are the most important factors for perfect sex. In fact, Yoga focuses on the physical and mental health of a person. The physical exercises (asanas) in yoga can increase physical flexibility, coordination, strength, balance, endurance and stamina of a person as well.

Moreover, The breathing exercises and meditation in yoga helps to calm and relax the mind. Indeed, It helps to control depression, anxiety and stress disorders.

Yoga physique for better sex

Firstly, Good physique is the pillar of good sex. Obviously, Strong, flexible and healthy person can perform well in Sex. Undoubtedly, Yoga awards you with a better physique. Some of the physical benefits of yoga include:

• First and foremost, Helps to increase your flexibility
• Helps in maintaining a balanced metabolism
• Increase muscle strength and toning
• Good for your heart and overall health as well.
• Keep you healthy and positive.
• Facilitates Better breathing.
• The list continues….

Yoga for MIND-blowing sex

Yoga is a stress buster. It helps to keep your mind and soul stress-free. The mind is your biggest enemy at times. One of the biggest issues people face during sex is stress. In fact, stress disorder results in Lack of confidence, incapable to concentrate on things they do, anxiety and depression as well.

However, this leads to a very stressful situation that they even forgot enjoying special moments with a partner. Yoga is an answer for all these mind related issues.

Practising yoga together with your partner helps in building intimacy and relieves stress and anxiety disorders in your life.

Yet another effective way for your rejuvenation and relaxation is HIJAMA. After a session of HIJAMA, You’ll be gifted with a calm, cool and relaxed mind and yes… you get your mind and soul back to cherish.

Yoga asanas that work for your Sexual health.

Yoga asanas can help you to overcome sexual problems and supports Sexual health and fitness for both men and women.
Before you start :

• Firstly, consult a doctor before starting yoga or any form of exercise.
• Secondly, always make sure to practice yoga under a good instructor.
• Reveal your health conditions or issues to them.
• Finally, focus on Good Diet that helps you to maintain good health.

Some great yoga poses beneficial for your sexual health are :

1. Cat Pose (Marjaryasana) and Cow Pose (Bitilasana).
2. Paschimottanasana (The Forward Bend Pose)
3. Kumbhakasana (The Plank Pose)
4. Bridge Pose (Setu Bandha Sarvangasana) .
5. Happy Baby (Ananda Balasana)
6. One-Legged Pigeon (Eka Pada Rajakapotasana)
7. Child’s Pose (Balasana)
8. Uttanapadasana.
9. Naukasana.
10. Dhanurasana.
11. Corpse Pose (Savasana).

Practice above yoga asanas daily for amazing health benefits. Breathing exercises along with these asanas is a true winner.

Do Yoga really works for sexual dysfunctions?

If you are not facing any Sexual worries, yoga can help you to maintain your Sexual fitness. But if you are already into some Sexual issues or worries, Yoga alone is not the remedy to save you from that. The ultimate solution then is consulting our sexologist for your Sexual dysfunctions and correcting your lifestyle with proper diet, yoga or exercise along with our 100 % safe, secured and power-packed Unani medicines. Our medicines along with Yoga can be a lifeline for all your Sexual issues.

ലിംഗ വലിപ്പവും (Penis Size) സെക്സും തമ്മിൽ എന്താണ് ബന്ധം?

ജീവിതത്തിൽ ഒരു വട്ടമെങ്കിലും തന്റെ ലിംഗത്തെ കുറിച്ച് വ്യാകുലപ്പെടാത്ത പുരുഷന്മാർ ഉണ്ടാവുകയില്ല.

1. തന്റെ ലിംഗത്തിന് ഉചിതമായ വലിപ്പം ഉണ്ടോ?
2. തന്റെ പങ്കാളിയെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ ഉള്ള ലിംഗ ബലം ഉണ്ടോ?
3. ലിംഗത്തിലുള്ള വളവ് സെക്സിന് പ്രശ്നം ഉണ്ടാകുമോ?

ഇങ്ങനെ ഒരായിരം ചോദ്യങ്ങൾ, ഒരു പുരുഷായുസ്സിൽ മനസ്സിലൂടെ കടന്നു പോകുന്നു. എന്നാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ ലിംഗ വലിപ്പം സെക്സിനെ സ്വാധീനിക്കുന്നുണ്ടോ, നമുക്ക് നോക്കാം…

ലിംഗ വലിപ്പവും തെറ്റിദ്ധാരണകളും…

ചെറുപ്പക്കാർ മുതൽ പ്രായമായ ആളുകളെ വരെ, ഒരു പോലെ അലട്ടുന്ന ഒന്നാണ് ലിംഗ വലിപ്പം എന്ന കീറാമുട്ടി.

എന്തു കൊണ്ട് ഇത്രയേറെ തെറ്റിദ്ധാരണകൾ?

പരസ്യങ്ങളിലും, മാസികകളിലും, കൂട്ടുകാരിൽ നിന്നും, നീല ചിത്രങ്ങളിൽ നിന്നും, അശ്ലീല വെബ്സൈറ്റുകളിൽ നിന്നും മറ്റും കിട്ടുന്ന തെറ്റായ അറിവും കാഴ്ചകളുമാണ് ഈ തെറ്റിദ്ധാരണകൾക്ക്
ആധാരം.

പുരുഷന്മാർക്ക് മാത്രമല്ല പല സ്ത്രീകൾക്കും തന്റെ പങ്കാളിക്ക് ഉണ്ടാവേണ്ട ലിംഗ വലിപ്പത്തെ കുറിച്ച് വളരെ വലിയ സങ്കല്പം ആണുള്ളത്.

സുഹൃത്തുക്കളോ, ചിലപ്പോൾ പങ്കാളി തന്നെയോ, അവരുടെ ‘വലിപ്പ’ത്തെക്കുറിച്ച് കളിയാക്കുകയോ, പരാതി പറയുകയോ ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും ഈ ചിന്ത ആളുകളുടെ മനസ്സിൽ കയറിക്കൂടാം.

ആവശ്യത്തിന് വലിപ്പം ഉണ്ടെങ്കിൽ പോലും, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലെ ചില പൊസിഷനുകൾ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, ചിലർക്ക് ലിംഗ വലിപ്പം കുറവുള്ളതായി അനുഭവപ്പെടാം. ഇതും പിന്നീട് തെറ്റിദ്ധാരണയ്ക്ക് കാരണമാകാം.

എന്താണ് യാഥാർത്ഥ്യം? എന്താണ് പ്രതിവിധി?

ഫോട്ടോഷോപ്പും വളരെ വിചിത്രമായ ക്യാമറ ടെക്നിക്കും, മോർഫിങ്ങും, എഡിറ്റിങ്ങും എല്ലാം ഉള്ള ഈ കാലത്ത്, അതിശയിപ്പിക്കുന്ന വലിപ്പവും, പെർഫോമൻസും, പല വിധമായ കാഴ്ചകളും വളരെ നിസ്സാരമായി അവർക്ക് സൃഷ്ടിക്കാം എന്ന് മനസ്സിലാക്കുക.

ഒരിക്കലും ഈ കാഴ്ചകളെ തങ്ങളുടെ ലിംഗ വലിപ്പവും, പെർഫോമൻസും, പങ്കാളിയുടെ ശരീര വലിപ്പവും ഒന്നുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തരുത്.

ഈ തെറ്റിദ്ധാരണകളും താരതമ്യങ്ങളും നിങ്ങളെ വളരെ വലിയ വിപത്തിലേക്ക്‌ തള്ളി വിടും. ലിംഗ വലിപ്പം എന്ന ചിന്ത ഒരു ഒഴിയാ ബാധയായി തീർന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടമാകുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസമാണ്. പങ്കാളിയുമൊത്തു സന്തോഷകരമായ ഒരു ലൈംഗിക ജീവിതം ആസ്വദിക്കാൻ പറ്റാത്തത്ര മാനസിക പിരിമുറുക്കത്തിലേക്ക് നയിക്കാം. കാലക്രമേണ അത് നിങ്ങളുടെ ലിംഗത്തിന്റെ ഉദ്ധാരണശേഷിയെ വരെ ബാധിക്കും. അതിനാൽ ഇത്തരം ചിന്തകളും തെറ്റിദ്ധാരണകളും മുളയിലെ നുള്ളുക.

നിങ്ങളുടെ ലിംഗ വലിപ്പത്തെ കുറിച്ച് സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ മടിക്കാതെ ഒരു സ്വയം പരിശോധന നടത്തുക. അതുമല്ലെങ്കിൽ ലിംഗ പരിശോധനയ്ക്കായി നിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ സെക്സോളജിസ്റ്റ് നെ സമീപിക്കാവുന്നതാണ് .

എത്ര ലിംഗ വലിപ്പമാണ്‌ അഭികാമ്യം?

1. ലൈംഗിക ഉത്തേജനം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, സാധാരണ നിലയിലുള്ള (Flaccid State) പുരുഷ ലിംഗത്തിലേക്ക്‌ രക്തം നിറയുകയും അയഞ്ഞ ലിംഗാവസ്ഥ മാറി ദൃഢമാവുകയും, ലിംഗ വലിപ്പം കൂടി ഉദ്ധാരണം (Erection) നടക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സാധാരണ സമയങ്ങളിൽ, ലൈംഗിക ഉത്തേജനം ഇല്ലാത്ത അവസ്ഥയിൽ പുരുഷ ലിംഗം, ഉദ്ധരിക്കാതെ, അയഞ്ഞ അവസ്ഥയിലായിരിക്കും. ഈ സമയത്തെ ലിംഗ വലിപ്പം കിറുകൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കുക ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. കാരണം ചില മാനസികാവസ്ഥയിൽ, ഉദാഹരണമായി സങ്കടം ഉള്ള അവസ്ഥ, അല്ലെങ്കിൽ പേടിയോ ടെൻഷൻനോ ഉള്ള സമയത്ത് പുരുഷ ലിംഗം ചുരുങ്ങി സാധാരണയിലും ചെറുതാകുന്ന അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.

അതായത്, അയാളുടെ മൂഡ്, അപ്പോഴത്തെ മാനസികാവസ്ഥ, ശാരീരിക ഊഷ്മാവ്, എന്തിന് കാലാവസ്ഥ പോലും ആ സമയത്തെ (Flaccid State) ലിംഗ വലിപ്പത്തിന്റെ ഏറ്റകുറച്ചിലിനു ഇടയാക്കും.

2. ലൈംഗിക ഉത്തേജനം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ബലമില്ലത്ത അയഞ്ഞ അവസ്ഥയിൽ നിന്നും മാറി, പുരുഷ ലിംഗം ദൃഢമായി വലിപ്പം വയ്ക്കുകയും ഉദ്ധരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉദ്ധരിച്ച അവസ്ഥയിൽ (Erected State) 4 ഇഞ്ചു മുതൽ 7 ഇഞ്ച് വരെയുള്ള ലിംഗ വലിപ്പം തികച്ചും സാധാരണമായി കണക്കാക്കാം. (Indian standard)

ലിംഗ വലിപ്പം, അറിയുക ഇതു കൂടി!!…

3. ശരീരത്തിന്റെ വലിപ്പം ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അത് പോലെ തന്നെയാണ് ലിംഗ വലിപ്പത്തിന്റെ കാര്യവും. ലിംഗത്തിന്റെ വലിപ്പം ഓരോരുത്തരിലും വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

4. ഉദ്ധരിച്ച അവസ്ഥയിൽ 3 ഇഞ്ചിൽ താഴെ ലിംഗ വലിപ്പമാണെങ്കിൽ മാത്രമേ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനും ലൈംഗിക സുഖത്തിനും ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകൂ.

5. ചിലരിൽ ജനിതക വൈകല്യങ്ങൾ മൂലം ലിംഗ വലിപ്പത്തിനു കുറവ് കാണാറുണ്ട്.

6. ഒരാളുടെ ശരീര വലിപ്പമോ ശരീര പ്രകൃതിയോ ഒന്നുമായി ലിംഗ വലുപ്പത്തിന് ബന്ധമില്ല.

ലിംഗ വലിപ്പവും സെക്സും

ലിംഗ വലിപ്പത്തിന് ലൈംഗിക സംതൃപ്തിയുമായി കാര്യമായ ബന്ധമില്ല എന്നാണ്, ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ദ്ധരായ ഡോക്ടർ മാരുടെ 60 വർഷത്തെ രോഗി പരിചരണ പരിചയവും അവരുടെ ഗവേഷണങ്ങളും തെളിയിക്കുന്നത്.

പൂർണ്ണമായ ലൈംഗിക സംതൃപ്തി ലഭിക്കുന്നതിന്, പുരുഷലിംഗം ശരാശരി വലിപ്പം ഉദ്ധാരണ സമയത്ത് കുറഞ്ഞത് 4 ഇഞ്ചു എങ്കിലും ഉണ്ടായിരിക്കണം.

യോനിയിലെ പേശികളിലിലെ ഇലാസ്തികത മൂലം ഏതു വലിപ്പമുള്ള പുരുഷ ലിംഗവും സ്വീകരിക്കാൻ യോനി പര്യാപ്തമാണ്. യോനിയുടെ ആദ്യത്തെ രണ്ടര ഇഞ്ചു ഭാഗത്ത് സംവേദന ക്ഷമതയുള്ള കോശങ്ങൾ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ലൈംഗികവേഴ്ചാ വേളയിൽ, ലിംഗം യോനിയിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ ലൈംഗിക സുഖം അനുഭവിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത് ഈ ഭാഗത്തെ കോശങ്ങളാണ്. അതിനാൽ നാലിഞ്ച് വലിപ്പമുളള ലിംഗത്തിന്റെ യോനീ പ്രവേശനത്തിൽ പോലും സ്ത്രീകൾക്ക് ലൈംഗിക സുഖം ലഭിക്കാവുന്നതാണ്.

ലിംഗ വലിപ്പത്തെക്കാൾ വലിപ്പമുള്ള ചില കാര്യങ്ങൾ കേൾക്കൂ..

തങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നതിൽ ലിംഗ വലിപ്പത്തെകാൾ പ്രാധാന്യമുള്ള വേറെ പല ഘടകങ്ങളുണ്ട്. പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള പൊരുത്തമാണ് വളരെ പ്രധാനം. പരസ്പരമുള്ള സ്നേഹവും, കരുതലും, താൽപര്യവുമാണ് നല്ല ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ കലാശിക്കുന്നത്.

രതിപൂർവ്വ ലീലകളിൽ സ്ത്രീയും പുരുഷനും ഒരു പോലെ നല്ല മനസ്സോടെ, താൽപര്യത്തോടെ പങ്കെടുക്കുക. എങ്കിൽ മാത്രമേ സ്ത്രീക്കും പുരുഷനും ഒരു പോലെ പൂർണമായ ലൈംഗിക സുഖം ലഭിക്കുകയുള്ളു.

സെക്സും രതിപൂർവ ലീലകളും

സ്ത്രീകൾ വളരെയേറെ, ആസ്വദിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ലൈംഗിക സമയത്തെ ബാഹ്യകേളികൾ (Foreplay). രതിപൂർവ ലീലകൾ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ സ്ത്രീകളിൽ ലൈംഗിക വികാരങ്ങൾ ഉണരുന്നു, അത് ലൈംഗിക ഉത്തേജനം ഉണ്ടാക്കാനും, അതുവഴി രതിമൂർച്ഛ കൈവരിക്കാനും വഴി തെളിക്കുന്നു. ഓരോ സ്ത്രീയുടെയും താൽപര്യങ്ങളും ഇഷ്ടങ്ങളും വ്യതസ്തമായിരിക്കും. ആലിംഗനങ്ങൾ, ചുംബനങ്ങൾ, തലോടലുകൾ… എല്ലാം സ്ത്രീകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. പല സ്ത്രീകൾക്കും ഉത്തേജനമുണ്ടാകാൻ കൃസരിയിൽ (Clitoris) മൃദു സ്പർശനം ആവശ്യമായി വരാറുണ്ട്. എന്താണ് തങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ‘ഹോട് സ്പോട്ട്’ എന്ന് മനസ്സിലാക്കി ഉചിതമായി പെരുമാറാൻ ഇരുവരും ശ്രമിക്കുക.

ലിംഗ വലിപ്പവും ലൈംഗിക ആരോഗ്യവും.

സുഖകരമായ സെക്സിന് ആദ്യം വേണ്ടത് നല്ല ലൈംഗിക ആരോഗ്യമാണ്. ലിംഗത്തിന്റെ ദൃഢത, ലൈംഗിക ശേഷി, ഉറപ്പുള്ള ഉദ്ധാരണം, ആവശ്യത്തിനുള്ള ലൈംഗിക സമയം, ലൈംഗികതയിൽ ഉള്ള സ്ഥിരത, നിങ്ങളുടെ സ്റ്റാമിനയും പെർഫോമൻസും ഈ ഘടകങ്ങൾ എല്ലാം തന്നെ നിങ്ങളുടെയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെയും ലൈംഗിക ബന്ധത്തെയും ലൈംഗിക സുഖത്തെയും വളരെയേറെ സ്വാധീനിക്കുന്നു.

ലൈംഗിക ആരോഗ്യത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ചെറിയ പിഴവുകൾ പോലും നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ വളരെ വലിയ പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാം. അതിനാൽ ലിംഗ വലിപ്പത്തിന് പുറകെ പോയി ഉള്ള മനസ്സമാധാനവും ആത്മധൈര്യവും കളയാതെ ‘പൂർണമായ ലൈംഗിക ആരോഗ്യം’… അതാണ് നിങ്ങൾ ഫോക്കസ് ചെയ്യേണ്ടത്.

Unique Treatment pattern for all your Sexual Disorders

• Premature Ejaculation
• Erectile Dysfunction
• Penis Enhancement
• Low libido problems
• Stamina issues
• Infertility
• Pre-marital Counselling
• Post Marital counselling
• Hijama and many other sexual problems

How consistency in Vaginal Intercourse Aids Relationship?

Sex, undoubtedly the most beautiful feeling in this universe. However, according to our Indian culture, it’s easily accessible mostly to married couples. But unfortunately many couples ‘take it for granted’ without enjoying it to the fullest. Of course, there are couples who try Vaginal intercourse after many weeks or even months or years. Undoubtedly, Consistency in Vaginal Intercourse aids relationship between partners.

In fact, Sex alone is not the factor for determining the happiness in your life but sex, definitely plays a very important role in bringing positivity and happiness in your life.

Why consistency matters in sexual life?

Consistency is the key for a better Quality Sex-life. Moreover, more the consistency better the performance. Let us evaluate some benefits of having consistency in Vaginal Intercourse in your love life.

1. Consistency and intimacy:-

DOES CONSISTENCY in Vaginal Intercourse MATTER IN LOVE-LIFE?

Firstly, Sex plays a very crucial role in creating and maintaining intimacy in a partnership. Studies show that Partners who are active in a healthy sexual life is much more attached and happy than sexually inactive couples. When partners are not active or inconsistent in sex life, there is a high chance to develop intimacy issues between partners. How about beautiful foreplay which ends in an enchanting Vaginal Intercourse?. It definitely works for your intimacy!!…

2. Be consistent to save your health.

Yes…Sex gives you health. Isn’t it amazing??..but how? Sex is the best exercise for keeping you healthy and happy. It’s undoubtedly the most soulful type of exercise because it’s an Exercise with enjoyment and Without boredom. Be regular!! is the first and foremost rule in exercise for best results, Same here.

3. Consistency in Sex is your responsibility.

Different People have different moods and likings. There are people who love to do vaginal intercourse every day. If your partner falls in that category, and you are not consistent, how distressed your partner will be!!. If not daily, some need it often. So, Be responsible. Ensure that your partner is getting what they really want. Making your partner happy is the key to a peaceful life, don’t you agree??..

4. Mindful sex for your mind and soul.

Sex relieves your stress and keeps your mind positive and active. It helps to keep your spirits high. Vaginal Intercourse is truly a pleasure zone for you and your partner. Getting relieved from stress and anxiety and helping you to get good sleep and positivity is a big deal in today’s stressful life. So why not grab that opportunity by simply being consistent in your love life.

5. Consistency and sexual health :

If you are facing any sort of sexual weakness, then consistency should be your primary focus. Not convinced??..yes if you face some issues with sex life…do more..be consistent..See the results.. Thanks later!!.

For instance, if you have ejaculation issues then do try Vaginal intercourse regularly. In the course of time, your chance of untimely ejaculation reduces.

A person who is consistent in his sexual life has less chance of getting affected by sexual problems. Practice makes a man perfect, this theory works here also. Practice more to make your Sex-life perfect.

Are you facing troubles in your sex life?

Regular vaginal intercourse helps to keep many Sexual issues at bay. But Sometimes, even if you want to do more, you are unfortunately unable. Active Sex-life is sometimes difficult or impossible due to the troubles in physical or psychological conditions. Don’t succumb to sexual failures, Get it addressed by our sexologist and Be consistent in your love life because consistency does matter.

Sex Tips for relationship Post Corona period

How fast world changed, But did we really change?

• We adapt for the New Normal, but still not for Normal Sex.
• A Mask for an unknown enemy but never Unmask a sexual problem.
• Yes to Social distancing but No to Emotional balancing.
• Quarantine but not Sixty Nine
• Up to date about COVID 19 but not Up for a Date.
• Mature in hygiene but Premature in Ejaculation.
• Safety highly appreciated but Erection highly depreciated.
• Fear about the future but Cool about libido
• Let’s Embrace the New normal but stop Embarrassing the partner.

Tips for your Sexual life Post Corona.

Safety should be the first and foremost thing that one should be aware of while having sex during this pandemic, especially with a new partner, multiple partners or an unknown partner. In this Post corona period, be very careful or to be precise, strictly avoid sex with an unknown partner, sex workers or with people who trade sex for money. Corona is a new virus and still studying it. Normal Safety measures followed in sex to protect you, won’t be enough for the New Corona.

For instance, A condom is a good option for preventing you from contracting STDs or from unwanted pregnancy.
But condom won’t be enough for you to save yourself from COVID 19. Remember, Social distancing and Sex never go hand in hand. So be alert. Safety should be a Way of life and Safe Sex ensures it.

Hygiene practices are not only limited for sex, Keep doing it to keep ourselves and our loved ones safe and secure. When it comes to Sex, Sex should begin and end with hygiene. Pre corona or post corona, hygiene practices is the thump rule. Always
Keep your body clean and tidy, and of course, private body parts should be given utmost care. Proper hygiene not only ensures your safety but also keeps you and your partner happy, as you both can indulge more in sexual activities without any hesitation.

Immunity is the main concern people have during this pandemic. Keep your immunity intact to keep you safe and protected. Better immunity helps you to stay fit for sex and life. How can you boost your immune system?

• Eat a balanced diet
• Sleep well
• Proper Exercise
• Keep hydrated
• Stressless

Along with these try to include sex in your routine which helps to relieve stress and also is an excellent form of exercise. In fact, Engaging in Sexual activities help to build a strong Intimacy between partners.

Social distancing is the new pattern of life, that we all experience in this pandemic time. Actually, during this time we understood or realised the real value or importance of ‘ touch’ in our life. We come to know how these touches affect our physical, mental and emotional well being. Sexual foreplay’s is all about touches, cuddling, kisses, hugs, pampering and what not. But for many, foreplay’s were of least importance in their sexual life.

Now during this post Corona period, value all those kisses, hugs, and touches in our life, which was the real building blocks of our emotional well being. Let your lovemaking be filled with too much of foreplays. This will definitely help you to bring back your emotional balancing and intimacy with your partner and will make your relationship stronger and firmer.

This virus will never go from this world…then what’s the option?… nothing but smart enough to learn to live with this virus with the help of Mask and Soap. And what’s your stand on the Sexual crisis you are facing. Did you opt to learn to live with that sexual crisis forever Or to Unmask it and Hope for a better tomorrow???…

We’re in a New Normal, let’s embrace it but embarrassing your partner with unsatisfied sex is no more Normal. Whatever be your Sexual worries and problems it needs a perfect solution, and we assure you the perfect solution.

Stay safe and Sex more .. Uphold all those moments in the treasure chest of your heart.

സെക്സിൽ താൽപര്യം കുറയുന്നോ??… ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവ് ശീഘ്രസ്ഖലനം ലിംഗ വലുപ്പം ഇതൊന്നു പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ..

ജീവിതത്തിൻറെ ഏതെങ്കിലുമൊരു ഘട്ടത്തിൽ സെക്സ് ആസ്വദിച്ചിട്ടുള്ള ഏതൊരാൾക്കും, സെക്സ്, ആനന്ദവും, മനോഹരമായ ഓർമ്മകളും, അനുഭവങ്ങളും നൽകുന്നു. എന്നാൽ ചിലർക്ക് കാലം ചെല്ലും തോറും
പതിയെ പതിയെ സെക്സിൽ താൽപര്യം കുറയുകയും, ലൈംഗിക വിരക്തിയിലേക്ക് എത്തിപ്പെടുകയും ചെയ്യാറുണ്ട്. ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവ് ശീഘ്രസ്ഖലനം ലിംഗ വലുപ്പം

ലൈംഗിക ആസക്തി കുറയാൻ പല കാരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം അല്ലെങ്കിൽ ഉന്മേഷമാണ് സെക്സിന്റെ അടിസ്ഥാനം. പല ചേരുവകൾ ഉചിതമായ അളവിൽ ചേർക്കുമ്പോൾ സെക്സ് ആസ്വാദ്യകരം ആകുന്നു.

സെക്സും യാഥാർത്ഥ്യവും

സെക്സ് എല്ലാവർക്കും മനോഹരമായ വികാരം തന്നെയാണ് . എന്നാൽ വിവാഹശേഷം ജീവിതത്തിൻറെ നഗ്ന സത്യത്തിലേക്ക് കടക്കുമ്പോൾ , ജീവിത പ്രാരാബ്ധങ്ങൾ ഏറുമ്പോൾ, നാം സ്വപ്നം കണ്ട പോലെ ഒരു ജീവിതം ആയിരിക്കുകയില്ല നമ്മുടെ മുന്നിലുള്ളത്.

പലവിധമായ ജീവിത പ്രശ്നങ്ങൾ, ജീവിതസാഹചര്യങ്ങൾ, സാമ്പത്തിക പരാധീനതകൾ, കുടുംബ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഭാര്യാഭർത്താക്കന്മാർക്കിടയിൽ ഉള്ള വഴക്കുകൾ, ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകൾ, മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയൊക്കെ ഏറി വരികയും അത് സെക്സിനോടുള്ള താൽപ്പര്യം കുറയാൻ കാരണമാകുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്താണ് ഇതിനൊരു പ്രതിവിധി ??.. നമുക്ക് നോക്കാം..

ലൈംഗികതയും ശാരീരിക ആരോഗ്യവും.

സെക്സിന് ഏറ്റവും അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഒരു ഘടകമാണ് ശാരീരിക ആരോഗ്യം. ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകൾ ഉള്ള ഒരാൾക്ക് പൂർണ്ണമായും സെക്സ് ആസ്വദിക്കാൻ സാധ്യമല്ല. പല തരത്തിലുള്ള അസുഖങ്ങൾ…

ഉദാഹരണം ഹൃദ്രോഗം, ബ്ലഡ് പ്രഷർ, ഡയബറ്റിസ്, ക്യാൻസർ, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ എല്ലാം സെക്സിനെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകൾ അല്ലെങ്കിൽ അസുഖങ്ങൾ വളരെ നേരത്തെ തന്നെ തിരിച്ചറിയുകയും, അതിന് ഉചിതമായ ചികിത്സ തേടുകയും ചെയ്താൽ നമുക്ക് അസുഖങ്ങളെ വരുതിയിൽ നിർത്താൻ സാധിക്കും.

ഇതിനായി വിദഗ്ധനായ ഒരു ഡോക്ടറുടെ സേവനം തേടേണ്ടതാണ്. ചില അസുഖങ്ങൾക്കുള്ള മരുന്നുകൾ ഉദ്ധാരണ ശേഷി കുറയ്ക്കാൻ കാരണമാകാറുണ്ട് . അങ്ങനെ തോന്നിയാൽ യാതൊരു മടിയും വിചാരിക്കാതെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് കാര്യങ്ങൾ തുറന്നു സംസാരിക്കുകയും അതിനുള്ള പ്രതിവിധി വളരെ പെട്ടെന്ന് തന്നെ തേടേണ്ടതും വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്.

സെക്സും അമിതവണ്ണവും.

സാധാരണഗതിയിൽ അമിതവണ്ണമുള്ള ഒരാൾക്ക് സെക്സ്നോടുള്ള താൽപര്യം കുറയുക സ്വാഭാവികമാണ് . അമിതവണ്ണം ഉള്ള ഒരാൾക്ക് സെക്സ് ചെയ്യാൻ മടിയും ബുദ്ധിമുട്ടും ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യത ഏറെയാണ്.

സെക്സിൽ പുതിയ പുതിയ പൊസിഷനുകൾ പരീക്ഷിക്കാനും അമിതവണ്ണമുള്ളവർ കഷ്ടപ്പെടും. അടിവയറ്റിലും മറ്റും അടിഞ്ഞു കൂടിയ അമിതകൊഴുപ്പ് കാരണം പൂർണമായ ഉദ്ധാരണ ശേഷി പോലും ലഭിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്.

ഉചിതമായ വ്യായാമവും ആഹാര രീതിയും കൊണ്ട് അമിത വണ്ണം ഒഴിവാക്കാനും അതു വഴി സെക്സിനോടുള്ള താൽപര്യം കൂട്ടാനും മറ്റു ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകളിൽ നിന്നും രക്ഷ നേടാനും സാധിക്കും.

സെക്സും ദുശ്ശീലങ്ങളും.

പുകവലി, മദ്യപാനം, മയക്കുമരുന്ന് തുടങ്ങിയ ദുശ്ശീലങ്ങൾ സെക്സിന്റെ ശത്രുവാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള ദുശീലങ്ങൾ ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. മാത്രമല്ല ഇവയെല്ലാം തന്നെ കാലക്രമേണ ഉദ്ധാരണ ശേഷിയെ ബാധിക്കുകയും മറ്റ് ലൈംഗിക രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുകയും ചെയ്യുന്നു.

അതിനാൽ ഈ ദുശ്ശീലങ്ങൾ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്നും മാറ്റേണ്ടത് സെക്സിന് മാത്രമല്ല നമ്മുടെ ജീവന്റെ നിലനിൽപ്പിനും അത്യാവശ്യമാണ് .

സെക്സും കുടുംബവും. ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവ് ശീഘ്രസ്ഖലനം ലിംഗ വലുപ്പം

കുടുംബ ജീവിതത്തിൽ സെക്സിനുള്ള പ്രാധാന്യം എല്ലാവർക്കും അറിവുള്ളതാണ്. ഭാര്യാഭർത്താക്കന്മാർ തമ്മിലുള്ള സ്നേഹത്തിനും കരുതലിനും പരസ്പര വിശ്വാസത്തിനും ദൃഢമായ ദാമ്പത്യ ബന്ധത്തിനും
എല്ലാം സെക്സ് ഒരു പ്രധാന പങ്കു വഹിക്കുന്നു.

പരസ്പരം നിസ്സാര കാര്യങ്ങൾക്കു പോലും നിത്യേന വഴക്കിടുന്ന ദമ്പതികൾക്ക് സെക്സ് എങ്ങനെ പൂർണമായി ആസ്വദിക്കാൻ സാധിക്കും. തങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ചെറുതും വലുതുമായ എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും പരസ്പരം ചർച്ച ചെയ്തു സമാധാനപരമായി തീർക്കാൻ ശ്രമിക്കേണ്ടതാണ്.

പ്രശ്നങ്ങൾ എല്ലാവരുടെയും ജീവിതത്തിൽ ഉണ്ടാകാറുണ്ട് അത് എങ്ങനെ ബുദ്ധിപരമായും സമാധാനപരമായും കൈകാര്യം ചെയ്യാം എന്നതിലാണ് കാര്യം.

ദമ്പതികൾക്കിടയിൽ ഉള്ള ആശയ വിനിമയം സമാധാനപരമായ കുടുംബ ജീവിതത്തിന് എന്ന പോലെ ഊഷ്മളമായ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനും പ്രധാനമാണ്.

സന്തോഷവും സമാധാനവും കരുതലും ഉള്ള ഒരു കുടുംബാന്തരീക്ഷത്തിൽ മാത്രമേ സെക്സ് പൂർണമായി ആസ്വദിക്കാൻ സാധിക്കുകയുള്ളൂ എന്ന യാഥാർത്ഥ്യം ദമ്പതികൾ ഇരുവരും മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട് .

ലൈംഗിക വിരക്തി. ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവ് ശീഘ്രസ്ഖലനം ലിംഗ വലുപ്പം

ലൈംഗിക ബന്ധം നിങ്ങൾക്ക് ബോറടിച്ചു തുടങ്ങിയോ? എങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യ ജീവിതം അപകടത്തിലേക്കാണു നീങ്ങുന്നത്. സെക്സിലെ വിരസത മാറ്റാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് ചെയ്യാൻ സാധിക്കുന്നത്.

എന്ത് കാര്യവും എപ്പോഴും ഒരു പോലെ ചെയ്താൽ ആർക്കും ബോറടിക്കും. സെക്സിന്റെ കാര്യത്തിലും സ്ഥിതി വ്യത്യസ്തമല്ല.

സെക്സിലെ വിരസത മാറ്റാൻ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ബാഹ്യലീലകളിൽ ഏർപ്പെടുക, കൂടുതൽ വ്യത്യസ്തത കൊണ്ടുവരാൻ ശ്രമിക്കുക, പങ്കാളിയോട് തുറന്നു സംസാരിച്ചു പരസ്പരം ഇഷ്ടമുള്ള കാര്യങ്ങൾ സെക്സിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക, തുടങ്ങി എന്തും ഏതും, നിങ്ങൾക്ക് ഉചിതം എന്ന് തോന്നുന്നത് പരീക്ഷിക്കുക.

സെക്സിലെ സ്ഥിരം വേദി മാറ്റുന്നതും ഒരു നല്ല പ്രതിവിധിയാണ്, അതിനായി നിങ്ങൾക്ക് പങ്കാളിയോടൊപ്പം
ഒരു യാത്ര പോകാവുന്നതാണ് .

പങ്കാളിക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിച്ചും, ഇഷ്ടമുള്ള വിഷയങ്ങൾ സംസാരിച്ചും റൊമാൻറിക് ആകാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. സെക്സ് ഒരിക്കലും ഒരു ഒറ്റയാൾ പോരാട്ടം അല്ല.

പങ്കാളികൾ ഇരുവരും തുറന്ന മനസ്സോടെ, ആഗ്രഹത്തോടെ, ഒരുപാടിഷ്ടത്തോടെ സെക്സിനെ നോക്കിക്കാണുക.

വികലവും വിരസവുമായ സെക്സ് നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ജീവിതത്തിൻറെ അടിത്തറ തന്നെ ഇളക്കും. ഒരു കാര്യം ഓർക്കുക.. സെക്സ് ബോറടിച്ചു തുടങ്ങിയാൽ പിന്നെ ആ ബോറടി മാറ്റുക മാത്രമേ ഉള്ളു പ്രതിവിധി.

സെക്സും മനസ്സും.

മാനസികാരോഗ്യം സെക്സും പരസ്പര പൂരകങ്ങളാണ്. മനപ്രയാസങ്ങൾ, ഉത്കണ്ഠ, സമ്മർദ്ദം, പിരിമുറുക്കം… ഇവയെല്ലാം തന്നെ നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികതയെ ബാധിക്കുന്നു. മാനസിക ഉന്മേഷം പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് സെക്സ് എന്നതിൽ സംശയമില്ല.

പക്ഷേ മനസ്സ് ശരിയല്ലെങ്കിൽ സെക്സ് എങ്ങനെ ശരിയാകും. മാനസിക പ്രശ്നവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റൊരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് ആണ് മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾക്കായി നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ.

മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഉള്ള ഒട്ടുമിക്ക മരുന്നുകളും ലൈംഗിക ശേഷിയെയും ഉദ്ധാരണ ശേഷിയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കാറുണ്ട്. സുന്ദരമായ സെക്സ് നിങ്ങളുടെ മാനസിക പിരിമുറുക്കങ്ങൾക്കുള്ള പ്രതിവിധിയാണ്.

അതു കൊണ്ടു തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് സെക്സ് ആസ്വദിക്കാൻ സാധിക്കാത്ത രീതിയിലുള്ള മാനസിക പിരിമുറുക്കം അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ തീർച്ചയായും ഡോക്ടറുടെ സേവനം തേടേണ്ടതാണ്.

സെക്സും ലൈംഗിക ആരോഗ്യവും.

പൂർണ്ണമായ സെക്സ് ആസ്വദിക്കാനായി പൂർണ ലൈംഗിക ആരോഗ്യം അത്യാവശ്യമാണ്. പുരുഷന്മാരെ അലട്ടുന്ന ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ പലതാണ്.

ലൈംഗിക ശേഷിക്കുറവ്, ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവ്, ശീഘ്രസ്ഖലനം, സമയക്കുറവ്, ലിംഗ പ്രവേശവന പ്രശ്നങ്ങൾ, ലിംഗ വളർച്ച, ലിംഗ വലിപ്പക്കുറവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ, ലിംഗ വലുപ്പം, ലിംഗ ബലം, ലിംഗത്തിന്റെ വളവ്, ലിംഗ തൊലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ, താൽപര്യക്കുറവ്, സ്റ്റാമിന പ്രശ്നങ്ങൾ.

ഇവയെല്ലാം തന്നെ ഒരാളുടെ ലൈംഗിക ശേഷിയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു.

സ്ത്രീകളെ അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ് യോനി പ്രവേശന സമയത്തെ വേദന, യോനിയിൽ വേദന, ലുബ്രികേഷൻ കുറവ്, താൽപര്യക്കുറവ്, സെക്സിനോടുള്ള വെറുപ്പും ഭയവും, യോനിയിൽ വഴുവഴുപ്പ് ഇല്ലായ്മ (യോനീ വരൾച്ച), യോനീ സങ്കോചം, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ ഉള്ള വേദന, രതിമൂർച്ഛയില്ലായ്മ തുടങ്ങിയവ.

ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ മുളയിലേ നുള്ളുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന ചെറുതും വലുതുമായ എല്ലാ ലൈംഗിക പ്രയാസങ്ങളും, ബുദ്ധിമുട്ടുകളും, പ്രശ്നങ്ങളും, പ്രതിസന്ധികളും ആദ്യമേ തന്നെ ഒരു ലൈംഗിക രോഗ വിദഗ്ധനെ കണ്ട് ഉചിതമായ പരിഹാരം കാണേണ്ടത് വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്. സെക്സ് കുടുംബ ജീവിതത്തിൻറെ നട്ടെല്ലാണ്.

അതിന് അർഹിക്കുന്ന പ്രാധാന്യം നൽകേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ജീവിതത്തിന്റെയും സാമൂഹിക ജീവിതത്തിന്റെയും സുഗമമായ നടത്തിപ്പിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. നിങ്ങൾ ജീവിതത്തിൽ നേരിടുന്ന ഏതു തരത്തിലുള്ള ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഉള്ള ഉചിതമായ പരിഹാരങ്ങളും മാർഗനിർദേശങ്ങളും ഞങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ട്.

സുഖകരമായ സെക്സ് ഏതൊരാളുടെയും അവകാശമാണ്. ആ അവകാശം നേടിയെടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാം.